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Présentation et explications de l'auteur:
L’auteur:
« En surpoids pendant des années, opéré du dos et du cœur ! Cuisinier, ancien directeur d’une importante société, très connue, dans l’amincissement. J’ai écrit ce guide pour en finir avec les régimes, parce que manger doit rester un plaisir ! Si l’on apprend à connaître les aliments et leurs valeurs, tout est possible. »
Préface:
Pratiquer une activité sportive régulière et adopter une alimentation saine et équilibrée sont deux piliers essentiels pour maintenir une bonne santé physique et mentale.
LES GLUCIDES sont la principale source d’énergie pour le corps qui les utilise comme carburant.
LES PROTÉINES sont essentielles pour la construction et la réparation des tissus musculaires et la production d’enzymes et d’hormones pour le bon fonctionnement du système immunitaire.
LES LIPIDES, ou matières grasses, sont une forme concentrée de stockage de l’énergie.
« La clé d’une alimentation équilibrée réside dans la consommation des proportions adéquates de ces trois macronutriments que sont les glucides, les protides et les lipides, ce qu’explique bien ce guide alimentaire et son journal. »
Tristan COGNARD
Docteur en pharmacie
Un guide d’équilibre alimentaire pour dans un premier temps perdre du poids sainement, et surtout ensuite, le CONTRÔLER…
Les informations de ce guide alimentaire ne peuvent pas remplacer un suivi médical. En aucun cas, ces informations ne peuvent se substituer aux prescriptions médicales. Les femmes enceintes, les jeunes de moins de 18 ans, les diabétiques de type 1 et les personnes présentant un indice de masse corporelle (IMC) inférieur à 15 et supérieur à 40 doivent absolument s’adresser et être accompagnées par leurs médecins traitants. Les références faites à des marques dans ce guide alimentaire n’impliquent nullement une prise de position de l’auteur et celles- ci ne signifient pas non plus que les dites marques ou entreprises cautionnent ce guide.
Toutes reproductions ou représentations, même partielle, de ce guide, faite sans le consentement de son auteur, ou des ayants droits, est illicite. Art L.122-4 du code de la propriété intellectuelle, et constituerait une contrefaçon sanctionnée par l’article L.3345-2 du code de la propriété intellectuelle.
Marque et modèle déposé auprès de l’INPI depuis 1998, renouvelés en 2008 et 2018.
Sommaire du guide
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Le concept GluProLip s’adresse à tout le monde. Il n’y a pas de contre-indication.
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